www.FutsalPortMotril.es.....EL BLOG

Estimado?Sr.Zapatero:

2010-05-21T09:17:00.001-07:00

Estoy trabajando desde que tenía 20 años (cuando termine el Servicio Militar), ahora tengo 45 años, y mi mujer igualmente empezó a trabajar a los 22 años, en la actualidad tiene 43 años, desde esa fecha no hemos dejado de pagar en ningún momento nuestros Impuestos, Seguridad Social, Desempleo, Contribuciones, Impuestos de Vehículos, etc. etc. etc.

Como consecuencia de esto me encuentro con que mi hija era penalizada a la hora de elegir colegio porque sus padres trabajan (pagando impuestos).

Yo trabajo en una entidad financiera en un barrio "pobre" de Córdoba en el que los Subsidios del gobierno, de la Junta de Andalucía , del ayuntamiento de Córdoba y del "sumsum corda" son totalmente habituales y concedidos a discreción; pero me sorprende que en muchas de las cuentas a las que llegan estas ayudas de emergencia social o solidarias, se permitan pagar recibos de Canal Plus por importes superiores a los 100 euros mensuales (yo personalmente me conformo con la "TDT" y eso que me gusta el futbol un montón), recibos de telefonía móvil por importes superiores a los 200 euros mensuales en muchos casos (yo cuando pago más de 50 euros entre el teléfono de mi mujer y mío pillo un rebote de impresión), y otras perlas por el estilo.

Estoy hasta las narices de que la gente venga a cobrar el desempleo a las 08.15 horas de la mañana del día 10 con toda la prisa del mundo porque se tienen que ir a trabajar, a un trabajo por el que no pagan Impuestos y por el que no contribuyen a la Seguridad Social, a esa misma a la que si tienes la desgracia de tener que ir te citan a seis meses vista, o que cierra plantas enteras de los hospitales en épocas vacacionales para ahorrar (sé lo que digo porque mi mujer es empleada de la misma).

Por todo ello Sr. Presidente le ruego que deje la Desgravación de Vivienda como está y que el Ordenador portátil que le va a dar a mi hija y la bombilla se los meta en los "güevos" que ya me encargo yo de comprarlos, y que en vez de asesores, contrate a mas Inspectores de Trabajo que controlen a los parados que no lo están , y que las administraciones antes de dar ayudas con el dinero de los demás comprueben que no son para ver el Madrid-Barsa o para llamar a la línea del tarot de Lola Montero.

Sin otro particular reciba un saludo .

Posdata:
A todos los que os he mandado este correo os ruego que si de alguna manera os sentís identificados le deis difusión a ver si somos capaces de que llegue a la Moncloa.

“LA URBANIDAD NO CUESTA NADA Y LO COMPRA TODO”

2010-04-19T10:27:00.000-07:00

Esto expresa muy bien la importancia de los buenos modales en las relaciones sociales y su contribución a la imagen que los demás construyen de nosotros.

-El 80% de los trabajadores se sienten motivados si se les trata con reconocimiento y respeto, hacia su persona y hacia su tarea.

-Los responsables de empresa mejor valorados son los que proyectan una imagen de sencillez y cercanía con sus trabajadores.

-Los responsables mejor valorados son los que proyectan una imagen relacionada con valores como: seguridad confianza, honestidad, arrojo, voluntariedad, aplomo y valentía en sus pensamientos y en sus actos.

-Los responsables de empresa mejor valorados son los que manifiestan detalles en el trato con sus trabajadores: desde una simple sonrisa a un obsequio determinado.

-Las cuestiones de imagen que mas valoran los trabajadores respecto a sus responsables están relacionadas con las buenas maneras y los buenos modales

Hechos “motivadores” de esta empresa:

-“Tratar” a los trabajadores como personas.
-“Ofrecer” reconocimiento preciso y oportuno.
-“Fomentar” la participación y la colaboración.
-“Hacer sentir” a los trabajadores “miembros de…”
-“Escuchar” a sus trabajadores.
-Conseguir que las personas mas “motivadas” y “entusiastas” de la empresa ejerzan una influencia “positiva” sobre los demás.

Así se establecen las condiciones laborales, profesionales y climáticas para el buen funcionamiento del colectivo.

Os animo a que sigáis poniendo hechos “motivadores”

EL FIN NO JUSTIFICA LOS MEDIOS, NO TODO VALE PARA CONSEGUIR LOS OBJETIVOS POR MUY LEGITIMOS QUE ESTOS SEAN.

2010-03-27T04:25:00.000-07:00

Con este titular hacemos referencia a la campaña emprendida
por UGT, alertando a los trabajadores y trabajadoras de Puertos y en concreto al Servicio de Policía Portuaria, manifestando un supuesto pacto PSOE-PP de privatización de este servicio. Resulta cuanto menos irresponsable trasladar la inquietud y la desazón a miles de trabajadores y a sus respectivas familias, sobre
un supuesto pacto de privatización de los Servicios Generales y en
concreto el de la Policía Portuaria. El pasado día 10 nos reunimos todos los sindicatos (UGT-CCOO-Coordinadora-ELA-LAB y CIG) implicados en la modificación de la Ley de Puertos, en la citada reunión se hablo única y exclusivamente de los estibadores portuarios, porque era evidente que la agresión del proyecto de ley
tiene que ver exclusivamente con la privatización, desregulación, precarización y perdida de empleo directo del citado colectivo. Es más, en la misma yo personalmente planteé que en lo relativo al personal las Autoridades Portuarias el proyecto era aceptable y no suponía ninguna modificación sustancial con respecto a la ley 48/2003 y ni UGT ningún otro sindicato hizo manifestación alguna en contrario, de hecho la reunión concluyó con un comunicado conjunto a través del cual se planteaba la convocatoria de huelgas en el sector de la estiba, ninguno de los presentes hizo la menor mención a la necesidad de movilizaciones en el personal de Autoridades Portuarias, cuando si de verdad hubiera existido algún problema serio, ese era el
momento de discutirlo y decidir las acciones a emprender. De ahí que
pensemos que detrás de esta campaña, promovida por UGT, se esconden otro tipo de intereses. Es más, tenemos en nuestro poder un primer comunicado de valoración del Sector Federal de Puertos de UGT, en el que solo se
habla de la Estiba y la única referencia a las Autoridades Portuarias,
es para decir que gracias a una enmienda de ellos se garantiza el
carácter de Agentes de la Autoridad de la Policía Portuaria.

Derivado de ese primer comunicado y de la propia reunión es absolutamente sorprendente para nosotros ver comunicados con un contenido totalmente diferente y publicaciones llamando a la movilización contra la privatización de servicios y en concreto de la Policía Portuaria cuando que no se corresponden con las enmiendas
pactadas entre PSOE y PP, que ya os remitimos en su momento.
Queremos poner de manifiesto que la enmienda relativa al articulo
58, es de adición de dos apartados el 1 y 2, es decir que suma esos
apartados al texto original de la Ley, por tanto no modifica el resto
del contenido, ni lo sustituye, además, si vemos la disposición derogatoria, en ningún caso plantea derogación alguna de este articulo ni de parte del mismo, cuestión que coincide con nuestro análisis. De otra parte decir que de la simple lectura de la disposición
adicional decimotercera, queda claro que las funciones de policía especial enunciadas en el articulo 4.1 de la Ley Orgánica 1/1992
sobre Protección a la Seguridad Ciudadana, serán ejercidas por personal de la Autoridad Portuaria, adscrito al Servicio de Policía.
Por todo ello, la valoración que realizo CC.OO., tiene que ver exclusivamente sobre el personal laboral de las AA.PP., y en ningún caso sobre los Estibadores Portuarios, ya que la citada modificación si supone una agresión sin precedentes contra estos compañeros, por lo que compartimos sus análisis y la necesaria respuesta en los muelles si no modifican sustancialmente el texto, nos solidarizamos con sus justas reivindicaciones y con la defensa del empleo y del servicio que
están planteando, nosotros por nuestra parte les ayudaremos en todo
aquello que este a nuestro alcance para que consigan sus objetivos.
Pero una cosa es eso y otra bien distinta es el intento de UGT de
implicarnos en unas movilizaciones que en nuestro caso no parecen
justificadas, por eso decíamos al inicio que el fin no justifica los medios, por legítimos que sean los objetivos que se persiguen. Seguimos con el dialogo abierto con los Grupos Políticos, seguimos trasladándoles mejoras al texto, que clarifiquen aún más si cabe, y sobre todo seguimos en contacto para garantizar lo ya pactado y para apoyar también los cambios necesarios que reclaman los estibadores
en el texto definitivo.
Comunicación S.S.I.

Sindicato empresarial...

2010-01-12T09:49:00.000-08:00

Quienes se declaran ateos no tienen por qué financiar con su dinero a la Iglesia. Del mismo modo quienes no creemos en los sindicatos de clase ni en su permanente estupidez ni en el burdel sindical, no tenemos por qué contribuir con nuestro trabajo al mantenimiento de semejantes esperpentos que, dicho sea de paso, se han convertido en un atentado laboral, discriminatorio y en una fábrica de dañar a los trabajadores de base, como somos la Policia Portuaria.

No deberiamos permitirlo y mucho menos deberiamos estar dispuestos a financiar con nuestro trabajo a los sindicatos afines a la empresa y a sus allegados, que son los unicos beneficiados.

Desidia laboral....

2009-12-04T04:45:00.000-08:00

El estado anímico de los jovenes policias portuarios de MOTRIL es de indignación. Estamos indignados por habernos topado con una realidad demasiado alejada de los principios de respeto y justicia humana en los que fuimos educados. Indignados porque, se daba por hecho que llegaría un día en el que desempeñaríamos una labor que haría posible llevar de manera digna y profesional nuestras placas de mentirijilla, nos hemos visto arrojados al olvido por parte de nuestra empresa y del Estado . Estamos indignados porque, pese a haber invertido grandes sumas de dinero en "CURSOS" para nuestra formación, todavía no hemos obtenido la recompensa prometida, o sea, ser autosuficientes en nuestro dia a dia laboral. Estamos indignados por ver la indiferencia de las instituciones ante la precariedad laboral, que se ceba en nosotros bajo la falsa justificación de...en este puerto nunca pasa nada. Indignados por las continuas mentiras para justificar una situación que imposibilita nuestro bienestar laboral, aunque asegura el de las personas próximos al poder. Indignados por ver que no todos somos iguales; quien pertenece a un determinado gueto sindical lo tiene bastante más fácil a la hora de acceder a ciertos cargos dentro del organigrama jerarquico. A los policias portuarios se nos sigue dando largas. Por todas estas razones, y siendo consciente de que se podría hacer bastante más de lo que se está haciendo, pido que empiecen a actuar responsablemente de acuerdo con la difícil situación actual, que nos pone entre la espada y la pared y está empezando a agotar nuestra paciencia.

Denuncia situación laboral en la A. P. de Motril

2009-10-01T09:53:00.000-07:00

NOTA DE PRENSA

El Sindicato de CC.OO. de la Autoridad Portuaria de Motril, con el apoyo de los trabajadores/as en asamblea celebrada ayer día 29 de septiembre de 2009, quiere denunciar la situación en que se encuentran por la dejadez por parte de la Dirección de la Autoridad Portuaria y la falta de contundencia del actual Comité de Empresa.

En el año 2005 se firmó el Convenio Colectivo de Puertos del Estado vigente desde el 2004 al 2009, en el que se especifica la necesidad de negociar en cada puerto un acuerdo de empresa presupuestado en el mismo antes del final de la vigencia de Convenio, lo que supondría un incremento retributivo para los trabajadores/as de la Autoridad Portuaria de Motril que equilibre en cierta medida la justicia salarial, acuerdo que ya es efectivo en todos los puertos del estado y que, a día de hoy, sigue en punto muerto por la intransigencia de la Dirección de Recursos Humanos y la Pasividad del sindicato UGT que monopoliza el Comité de Empresa, Comité que fue revocado en asamblea celebrada en el mes de Abril por la mayoría de los trabajadores.

A pesar de ello, este Comité sigue en “activo” ya que la tramitación formal de dicha revocación fue paralizada de forma autoritaria por el anterior Delegado de Empleo, sr. Rubiales, quien se erigió en juez y parte denegando su admisión en la Oficina Pública de Registro de la Delegación de Empleo.

Esto ha permitido que a tres meses de finalizar el plazo, los trabajadores/as de la Autoridad Portuaria de Motril dispongan de las peores condiciones laborales de la mayoría de los Puertos del Estado, no sólo retributivas si no también en materia de seguridad, y que la Dirección de la Autoridad Portuaria siga haciendo caso omiso de sus justas reivindicaciones.

Por todo ello conminamos al Presidente de la Autoridad Portuaria, Angel Díaz Sol, a que tome personalmente la iniciativa de la negociación si quiere evitar un conflicto laboral con consecuencias imprevisibles en un puerto que, como bien ha publicado recientemente en todos los medios de comunicación , parece tener un gran futuro estratégico para toda la sociedad y la economía granadina.

CONSEJOS PARA IR DE TAPAS....

2009-04-29T02:20:00.001-07:00

....y no desentonar

1º El número ideal de personas para salir a tapear es, en mi opinión, de cuatro. Pero es razonable un mínimo de tres y un máximo de seis. Más ya sería multitud.

2º El tapeo propiamente dicho se hace de pié, en la barra del establecimiento, salvo, en casos de fuerza mayor.

3º No se debe consumir más de dos tapas en el mismo establecimiento; hay que cambiar, pasear, conocer otros locales.

4º Hay que hacer lo que los sevillanos llaman "convidá", es decir, pagar una ronda cada uno, no ser caradura y a la hora de pagar sentir unas ganas horribles de visitar al Sr. Roca.

5º Hay que saber combinar unas tapas con otras. Por ejemplo, de un lado gambitas y sepia y en otro lado caracoles,... No mezclar demasiado. Esto también va con la bebida: en un local no se debe pedir cerveza y vino en una misma ronda. Mejor pedir ronda de cerveza o ronda de vino,...

6º Por favor, no tengamos una conversación desagradable que nos ponga nerviosos!. Ir de tapas es una de las mejores cosas que tenemos los españoles... Hay que salir a divertirse, no a discutir o cosas por el estilo. ¿Sabe alguien algún chistecito?...

7º Por último, la hora: desde la del aperitivo hasta la de la comida, o desde las ocho de la tarde hasta la cena. Ahora bien, como uno suele "ponerse las botas", no es de extrañar que se nos quite las ganas de comer o cenar...

Para terminar, creo que el siguiente texto leído de una taberna puede resumir muy bien el espíritu del tapeo:
" No traigas a este lugar aflicciones o problemas, ¡Déjalos en casa estar!. Y, si olvidado los traes, sal, mira al cielo y vuelve a entrar, dejando en la puerta estos. Este lugar es sólo de alegría y amigos, se prohíbe la estancia en él a los que no respeten esta norma ".

Cartagana 09

2009-04-29T02:20:00.000-07:00

A pesar de los malos resultados...la experiencia y la convivencia ha merecido la pena, esperemos que el año que viene podamos decir lo mismo en Ferrol....Saludos

Dieta,deporte y salud

2009-01-29T01:10:00.001-08:00

Preguntas que te harán eliminar calorías
¿Es mejor que vaya más rápido o que haga ejercicio durante más tiempo? ¿Tengo que entrenar todos los días para quemar la máxima cantidad posible de calorías? Son preguntas frecuentes cuando nos proponemos perder peso. Aquí te ofrecemos las respuestas.

1. ¿Es mejor entrenar a tope o mucho tiempo?

Quemar grasa. Funciona bien el ejercicio aeróbico de baja intensidad y larga duración.

A pesar de lo que crea mucha gente, el ejercicio aeróbico de baja intensidad y larga duración no es el mejor método para eliminar la grasa. Un sinfín de investigaciones afirman que, el ejercicio aeróbico de alta intensidad no sólo quema la grasa con mayor eficacia, sino que también acelera el metabolismo y lo mantiene alto durante un tiempo después del entrena miento.

Lo que realmente cuenta es la cantidad de calorias quemadas por unidad de tiempo, cuantas más calorías se gasten, más grasa se destruirá. Aquí tienes un ejemplo: Caminar durante 60 minutos quema unas 270 kcal, de las cuales 160 proceden de las grasas (60%). Correr durante el mismo tiempo sirve para quemar 680 kcal, de las cuales 270 proceden de las grasas el (40%, un porcentaje menor). Esto sirve para todo el mundo sin importar el nivel de forma física.

La intensidad de forma física siempre es relativa al individuo. Caminar a 6 km /h representa un ejercicio de gran intensidad para una persona desentrenada; correr a 10 km/h es un ejercicio de baja intensidad para un deportista en forma.

2. ¿Ejercicio aeróbico o musculación?

Una sesión de musculación no consumirá tantas calorías como una de aeróbico intenso, sin embargo consigue un efecto de aceleración de metabolismo de forma indirecta al favorecer la formación de masa muscular.

Este efecto hace que el consumo en reposo (metabolismo basal) sea más alto, lo cual es altamente "rentable" pues te permitirá quemar calorías hasta cuando estás durmiendo. Así que aunque no llegues a un consumo tan alto en una hora, como en otras actividades, en este caso tu "nuevo cuerpo" te hará quemar más sin que te muevas siquiera, en el per iodo posterior, porque el músculo necesita mucha más energía para vivir. Es el efecto "post-quemador" del trabajo de musculación.

Algo similar, pero más limitado en el tiempo, es el efecto post ejercicio, que permite que los tejidos sigan activos después del entrenamiento y se sigan quemando calorías después de entrenar, aunque no hagamos ejercicio.

Para que tu cuerpo "queme" sin moverse del sofá, debes hacer ejercicio de alta intensidad (siempre que tus condiciones de salud te lo permitan), que produce un gasto de energía en reposo durante hasta 24 horas después de parar, con una oxidación de las grasas mucho mayor. Si haces ejercicio a baja intensidad (50% VO2max) y larga duración, el gasto energético se mantiene elevado durante unas 3 horas.

3. ¿Entreno por la mañana o por la noche?

Aunque el ejercicio va a consumir la misma cantidad de calorías lo hagas a la hora que lo hagas, entrenar por la mañana es más recomendable desde el punto de vista del consumo calórico porque produce un efecto acelerador del metabolismo durante las horas posteriores.

Si este mismo ejercicio lo haces a última hora de la tarde ese efecto se ve eclipsado en parte por el descenso natural del metabolismo que ocurre cuando llega la noche. Tu cuerpo está programado para descansar a partir de una determinada hora y para que el proceso sea más sencillo baja sus constantes vitales de modo que entrar en "modo sueño" se facilite: baja tu frecuencia cardiaca y te sientes más tranquilo.

Una buena sesión matutina te hace sentir con más vitalidad el resto del día precisamente por ese efecto acelerador que te recomendamos que aproveches.

4. ¿Cuánto tiempo entreno para quemar grasa?

Cualquier ejercicio que lleves a cabo supondrá un consumo calórico, sin embargo si lo que quieres es perder la grasa no deseada necesitas prolongar tus sesiones el tiempo suficiente.

La idea es hacer que tus reservas de glucógeno hepático y muscular empiecen a bajar para que tu cuerpo se vea forzado a utilizar la grasa como combustible metabólico con más preponderancia. Es imposible precisar el momento en el cual tu cuerpo empieza a quemar más grasa, porque eso depende de cada persona, de lo que se haya comido las horas previas, del grado de entrenamiento, del tipo de ejercicio y hasta de la climatología.

Son demasiados parámetros, sin embargo de forma general se puede decir que en los primeros 40 ó 45 minutos no se consume de forma significativa, asi que conviene que tus sesiones se prolonguen más allá de este umbral de tiempo.

5. ¿Por qué cuesta mantener el peso con la edad?

En general en los adultos el metabolismo basal disminuye porque en muchos casos aumenta la grasa corporal y decrece la masa celular activa. Es un proceso asociado a la edad que se puede revertir si se toman las medidas oportunas.

Suele coincidir con el hecho de que se entra en un periodo más sedentario: ya no se tiene el mismo tiempo que antes y se le dedican menos horas al ejercicio (eso cuando sobra algo de tiempo para dedicarle alguna...). Además la formación de nuevo tejido muscular es ahora más lenta, ya que el cuerpo no tiene tanta testosterona, hormona que estimula al organismo para convertir las proteínas de tu almuerzo en músculos.

La solución es el entrenamiento. Las buenas noticias son que el trabajo en gimnasio con cargas (pesas) fomenta la creación de nueva masa muscular independientemente de la edad que se tenga. El efecto no es tan espectacular en una persona de 65 años que en una de 25 pero lo que está claro es que el entrenamiento nos permite luchar contra el tiempo, haciendo que el metabolismo no se ralentice con la edad de forma tan notable. Y si evitas la deceleración del metabolismo mantienes el peso controlado.

6. ¿Hay que entrenar todos los días?

Aunque en el sentido matemático la cosa parezca clara: a más horas de ejercicio más calorías consumidas, los principios del entrenamiento nos dictan algo diferente. Es preferible que corras, vayas al gimnasio, nades, etc. días alternos para darle tiempo a tu cuerpo a asimilar las cargas a las que lo vas sometiendo y así favorecer su mejora.

Sólo los deportistas de alto nivel deben entrenar cada día (e incluso ellos descansan al menos una vez por semana): ellos se dedican en exclusiva y no sobrecargan su cuerpo con las tensiones que supone el trabajo. Pueden descansar lo necesario, su nutrición está enfocada a su rendimiento, reciben terapias especiales de recuperación (masajes, electroestimulación, baños...) y tienen una base tal que les permite asimilar las cargas en menos tiempo.

Si eres capaz de hacer algo de deporte tres o cuatro veces por semana, una hora cada día puedes afirmar que estás haciendo las cosas bien de cara a quemar calorías con salud. Piensa que los días de recuperación forman parte del entrenamiento y son cruciales para mejorar: no hagas deporte todos los días.

7. ¿Y si apenas tengo tiempo para hacer deporte?

Entonces camina. Andar es un ejercicio aeróbico de escasa intensidad, ideal para las personas con una condición física baja o cuando no se encuentran huecos en el horario. No te hará falta una equipación especial, lo podrás hacer en cualquier sitio y aprovechar tiempos muertos para desplazarte usando este sencillo método.

Deja tu coche aparcado un par de veces a la semana y saldrás beneficiado en salud y hasta ahorrarás en tu factura mensual de gasolina. Andando consumirás en torno a 300 kcal/hora.

Si quieres aprovechar más a fondo tus paseos no tienes más que llevar un ritmo alto y mover bien los brazos. Para sacarle aún más partido te recomendamos que hagas cambios de ritmo: alterna momentos en los que andes todo lo rápido que puedas, al borde de la carrera, con momentos en los que camines a tu ritmo normal.

8. ¿Y si sólo tengo media hora para hacer deporte?

Una de las actividades de mayor consumo calórico es la carrera a p ie. Si no has hecho nunca nada es mejor que hagas una transición más suave entre andar y correr.

9. ¿El ejercicio da hambre?

Aunque parezca lo contrario, el ejercicio no abre el apetito, incluso puede llegar a disminuirlo, esp ecialmente el ejercicio de resistencia. La explicación podría estar en que al elevar el nivel de endorfinas, aumenta la sensación de bienestar y calma que evita las "ansias" por comer y ayuda a regular nuestra alimentación.

2009-01-20T06:07:00.000-08:00

CELEBRADO EL SORTEO XX COPA DE ESPAÑA ‘GRANADA 2009’

ElPozo-Carnicer, FC Barcelona-Benicarló, Inter Movistar-Lobelle y Caja Segovia-Playas emparejamientos de cuartos.
14 Enero 2009

La XX Copa de España ‘Granada 2009’ ya conoce cuáles serán los enfrentamientos de cuartos de final. El Salón de Plenos del Ayuntamiento de Granada albergó este miércoles el sorteo de emparejamientos del torneo, que se celebrará del 26 de febrero al 1 de marzo en la localidad andaluza. La primera ronda de la competición del ‘KO’ estará formada por los siguientes encuentros: ElPozo Murcia – Carnicer, Barcelona Mobicat – Benicarló A. Castelló, Inter Movistar – Lobelle y Caja Segovia – Playas.

Las eliminatorias ElPozo Murcia Turística – Carnicer Torrejón y FC Barcelona Mobicat – Benicarló Aeroport Castelló se disputarán el jueves 26 de febrero, mientras que los choques Inter Movistar – Lobelle de Santiago y Caja Segovia – Playas de Castellón se celebrarán el viernes día 27. Los horarios de los partidos serán fijados por Televisión Española en próximas fechas.

Al acto asistieron el alcalde de Granada, José Torres Hurtado; el concejal de Deportes de la ciudad, Juan Ramón Casas, el presidente de la Liga Nacional de Fútbol Sala, Carlos Gascón, los jugadores Igor (FC Barcelona Mobicat), Guga (Caja Segovia), Fali (Benicarló Aeroport Castelló) y Rafa (Playas de Castellón), y representantes de los ocho equipos participantes.

Los encargados de extraer las bolas durante la celebración del sorteo fueron los jugadores que acudieron a la cita, además del vicepresidente y director deportivo de ElPozo Murcia Turística, Paulo Roberto Marques; el director general de Inter Movistar, Jesús Clavería; y el alcalde de Granada, José Torres Hurtado; quienes también ejercieron de ‘mano inocente’ para la confección del cuadro de emparejamientos de cuartos de final.

En el turno de alocuciones, el primer edil granadino aseguró que el hecho de albergar este torneo “significa mucho para la ciudad”, y, en este sentido, agradeció a la LNFS “la confianza depositada en nosotros” para la organización del evento. “En Granada existe una gran afición al fútbol sala –indicó Torres Hurtado-. No en vano, contamos con 254 equipos de fútbol sala, en los que militan 4.570 jugadores. Además, el Patronato de Deportes organiza alrededor de 2.000 partidos de este deporte, y esta es una cifra que ha ido en aumento en los últimos años”, apuntó.

Por último, el alcalde deseó que “gane el mejor”, y se mostró convencido de que el Palacio de los Deportes –recinto que acogerá la competición, con capacidad para 7.000 espectadores- registrará un “lleno absoluto” durante los cuatro días de celebración del torneo.

Por su lado, Carlos Gascón agradeció al primer edil y al concejal de Deportes la “acogida” para la realización de este acto con el que arranca la XX Copa de España, y aseguró que para la Asociación es “muy importante que este torneo cuente con una magnífica sede como Granada. Esta ciudad es sinónimo de éxito total en organización y asistencia de público –manifestó-. El éxito deportivo lo garantizan ocho de los mejores equipos de la Liga y los mejores jugadores”.

Asimismo, el presidente de la LNFS felicitó a los conjuntos participantes “por su clasificación”, y les deseó “suerte” en la competición. “Que gane el mejor y que reine la deportividad”, subrayó. Por último, Gascón extendió su agradecimiento a los medios de comunicación presentes en el acto, ya que –según argumentó- constituyen “el vehículo fundamental para dar difusión al torneo”; e hizo un llamamiento a la afición de Granada y de los ocho equipos que tomarán parte en la competición para que “se vuelquen con la Copa de España”, finalizó.

Campaña anti-tabaco

2009-01-19T04:39:00.000-08:00

DEPORTE Y DIETA AYUDAN A FRENAR EL AUMENTO DE PESO TRAS DEJAR EL TABACO.

MAS ALLA DE EL IMPACTO DE ANSIEDAD, LA CARENCIA DE NICOTINA AFECTA A PROCESOS TERMORREGULADORES QUE PROPICIAN EL DEPOSITO DE GRASAS EN EL ORGANISMO

Combinar el ejercicio físico y una dieta equilibrada durante los primeros meses tras dejar de fuamr ayuda a que no se produzca una ganancia de peso producto del “síndrome de abstinencia” , según la unidad de Drogas y Adicciones del Instituto Provincial de Bienestar social de Cordoba.

Las mujeres, los menores de 55 años, y quienes fumaban mas de 15 cigarrillos al dia son, los principales candidatos a notar esos kilos de mas. No obstante , advierten de que “la ganancia cuyuntural de peso, que esta establecida en una media de 2,5 kilos persona, puede ser fácilmente neutralizada”

El aumento de peso se produce por la falta de la habitual de nicotina que “ modifica los procesos termorreguladores y tiene como efecto el que se depositen mas sustancias grasas en el organismo”. Ademas, también afecta que aumente la ingestión de alimentos debido a la recuperación del olfato y del gusto.

El aumento de peso y la irritabilidad, provocados por el ansia de nicotina, según los expertos, son una de las mas importantes para dudar en dejar de fumar. “Tales síntomas están relacionados con un sindrime de abtinencia que se presenta escasas horas después de haber dejado el tabaco, aunque alcanzan su cota máxima durante los dos días siguientes y no desaparecen hasta pasado un mes, aproximadamente, si bien el aumento del apetito puede a llegar a mantenerse durante meses”.

En cuanto a los beneficios, recuerda que, aunque los problemas con el peso inciden mas en las mujeres, también son ellas las que obtienen mas bebficios de un eventual abandono del tabaco, ya que mejora del cutis y retrasa la aparición de arrugas. Aunque lo principal es que mejoraran todos sus paramettros de salud y de prevención, y no digamos si además están embarazadas.

Por otra parte, recuerda que los hijos de madres fumadoras suelen nacer con un significativo déficit de peso, “aunque basta que deje de fumar al comienzo de la gestación para que el niño nazca con las mismas carasteristicas que lso de madres no fumadoras”. Asimismo, indica que la eliminación del tabaco durante la gestación puede prevenir el 5% de las muertes perinatales, un 20% de nacimientos con bajo peso y un 8% de casos de prematuridad. Por otro lado, las mujeres que dejan de fumar retrasan también la menopausia hasta la edad en que generalmente aparece en las no fumadoras.

DEJAD DE FUMAR Y EN SALUD Y CON MUCHOS NIÑOS, DIOS OS PAGARÁ

(El articulo es de una fuente contrastada y no de cachondeo)

2008-11-05T03:54:00.000-08:00

Nuestro nuevo asesor tecnico:
Antonio Corrae alias el fonti.
Entre risas y cachondeo se ganan y se pierden partidos, una risa que no falte.

Se agradece desde aqui la colaboración prestada al equipo y al cuerpo tecnico jejejejeeje

Un saludoo

Junior...el samaritano

2008-10-22T04:25:00.000-07:00

Ante vuestros ojos teneis AL SAMARITANO, alias sobrinico, que dando muestra de su caracter solidario y humanitario, da constancia de la cooperación, desinteresada, de la POLICIA PORTUARIA con los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad en materia de inmigración.

Damos más importancia si cabe al apoyo de esta POLICIA PORTUARIA pues nunca le ha sido agradecido su trabajo y otras, confundidos con policias locales....somos POLICIA PORTUARIA

RUBEN MVP

2008-10-21T06:52:00.000-07:00

Aquí teneis al galardonado con el MVP de la temporada regular 07/08 y al maximo artillero (deportivamente) del equipo.

Se llama Ruben Saez Delgado y es uno de los referentes de este equipo.
Sus numeros hablan por si solos, maximo goleador en la Olimpiada de Empresas, lider en asistencias de gol y un pilar defensivamente.

Esperamos que este año, como minimo, tenga el mismo rendimiento que la temporada pasada.

Capi...

2008-10-09T10:11:00.000-07:00

Nunca es tarde para agradecer la labor de este miembro fundador del equipo Futsal Port Motril.

Podriamos facilmente definirlo con tres adjetivos,perrico,coco y armillero....

Pero la verdad sea dicha, sin el hubiese sio un poco más dificil conseguir nuestros objetivos.

Le mandamos un saludo a la pobre de su esposa por aguantar las escapadas futboleras y al gitanillo marengo (que pronto le enseñaremos las artes de la navaja pa ir al cole)

Siempre tenemos una segunda oportunidad

2008-09-26T02:35:00.000-07:00

Aqui tenemos al mitico y venerable SOBRINICO,JUNIOR,JOSEA o más conocido PARIENTE de BENEDICTO....

Se le presenta esta temporada la posibilidad de retomar la actividad fisica de la mano de PEPE el MARISMEÑO (en proceso de desintoxicacion) los cuales lucharan por hacerse un hueco en el banquillo de Futsal Port Motril...

Pero ellos saben que "si quieren pueden" y de ellos depende...

Manda narices

2008-08-01T03:14:00.001-07:00

Desde luego es que han esperado poco, esos que que solo salen en la foto ya se estan subiendo al carro de Cartagena09...

Es muy facil aprovecharse del trabajo de unos pocos para luego llevarse la gloria unos cuantos.

Nadie ha cerrado las puertas de este nuestro humilde equipo pero...quien ha estado junto al equipo cuando no sobrevolaba la idea de Cartagena???

Desde aqui pongo de manifiesto mi desaprobacion al respecto.

Y tu donde vives??

2008-06-30T15:28:00.000-07:00

Como se llama tu calle??

Pronto apareceran calles con su nombre, estadios de futbol, instalaciones deporticas, etc...

Mas conocido como..."el santo"

Pudimos!!!! Esa es la palabra de la Eurocopa 2008

Podemos finikitar!!!!!!!

2008-06-27T02:41:00.000-07:00

Pues ya estamos en la final......y sin Raul y Guti

Pues estaba clarisimoooo que podiamoss!!!!

Perricos Capitanes

2008-06-12T23:47:00.000-07:00

Capitanes Futsal

Aqui tenemos a nuestros tres capitanes, los PERRICOS por excelencia....
Han demostrado con creces su valia en el equipo con mucho trabajo,esfuerzo y coraje.

Hemos cumplido el objetivo principal que era clasificarnos y lo que venga despues bienvenido sea

Arriba ese equipo!!!!!

Esto fué un atraco

2008-06-05T00:51:00.000-07:00

Es lamentable que ocurran cosas
de este tipo en el futbol, que haya
equipos que se olviden de la esencia
del deporte....

Para que encima el "cobarde"
del arbitro dijese que
llavabamos razón....

Y para colmo que la organizacion
nos dijese que no era la primera
vez que pasaba....

Una verguenza

Staff tecnico

2008-05-28T07:34:00.000-07:00

Que se note el staff tecnico, con clase y bien vestidos jejejeje

Apoyando y animando siempre a su equipo...tomad nota

Nueva web futsal

2008-05-27T07:00:00.000-07:00

Comunico para los mas despistados que ya contamos con nuestra propia pagina web, donde encontrareis todo el contenido del blog y muchas cosas mas como.....fotos del equipo, un foro de discusion, cronicas de los partidos y muchas cosas mas que iran apareciendo en:

www.futsalportmotril.es

Todos unidos

2008-05-23T06:45:00.000-07:00

Como ya sabreis el Martes 27 jugamos el partido aplazado de la 3ª jornada de la Olimpiada las 21.00h en la Ciudad Deportiva del Granada74.

Se cita al equipo para este encuentro a las 19.30h en el Puerto de Motril para la salida
hacia Granada....

Os pido por favor,puntualidad
y que lleveis los polos rojos de
Joma de "CCOO", gracias

Para mas informacion visitad: www.futsalportmotril.es

Cancelaciones imprevistas

2008-05-20T08:48:00.000-07:00

Lamentablemente y por motivos ajenos a nosotros ha quedado cancelado tanto el entrenamiento como el partido de la 3ª Jornada de las Olimpiadas, asi que lo antes posible pondremos la nueva fecha de entrenamiento....gracias

Multas a 26 de Mayo de 2008

2008-05-16T12:14:00.000-07:00

Tras la firma y la puesta en marcha del nuevo Reglamento Interno, de obligatorio cumplimiento, ponemos en conocimiento de los jugadores la cuantia de las multas hasta el dia de la fecha....

David Vargas - 2€

Jorge Garcia - 2€

Coke - 1€

Rosales - 1€

Gica - 2

Estevez - 1€

Las multas deberan ser abonadas antes de final de mes....

3ª Jornada Olimpiada

2008-05-15T08:05:00.000-07:00

Ya tenemos la fecha de la tercera jornada de esta Olimpiada de Empresas pero un contratiempo de ultima hora ha retrasado la hora de nuestro partido a las 21.00h y no la que pone en el cartel de la pagina oficial....asi que chicos....vamos a demostrarles a nuestros detractores que vamos en serio...PEREZ JIMENEZ CONST- AUTORIDAD PORTUARIA MOTRIL

2ª Jornada Olimpiadas

2008-05-14T02:18:00.000-07:00

IACC - Autoridad Portuaria Motril - 8-2

El equipo de la Autoridad Portuaria regresa a casa con la derrota en su primer partido disputado, debut agridulce en la primera jornada de este campeonato en tierras granadinas, donde todas las expectativas estaban puestas en los motrileños para conseguir su primera victoria.

El equipo de la Autoridad Portuaria cayo ante el IACC por un 8-2, no desmerecido pero si engañoso ante la cantidad de ocasiones falladas por los motrileños.

En un comienzo auspicioso para los celestes, que empezaron atacando con las sucesivas llegadas de Rubén, Jorge y Vargas, pero que no podían ser materializadas por el buen planteamiento del equipo rival y desacierto celeste.

El marcador fue inaugurado por los celestes pero el IACC no tardo en empatar el partido, acabando la primera mitad con un 2-1 desfavorable para los celestes.

Ya en la segunda mitad, un desorden generalizado propicio el descuido de su área y una constante facilidad para la llegada de los contragolpes del IACC.

Quedan todavía 5 partidos de la fase clasificatoria para poder remontar y clasificarnos para la próxima fase del campeonato.

Pero lo realmente importante no es que ganemos o perdamos, seamos mas buenos o mas malos, sino que siempre intentaremos hacerlo lo mejor posible.

ANIMO Y BUENA SUERTE PARA EL PRÓXIMO PARTIDO

Grupos y emparejamientos 1ª jornada

2008-04-30T11:44:00.000-07:00

Asi ha quedado el sorteo de los grupos y los emparejamientos para la primera jornada del campeonato:

Visto el sorteo y los emparejamientos, solo nos queda que nuestro enviado especial y ojeador en el extranjero, nos traiga buenas noticias de los partidos de nuestros adversarios directos

2008-04-28T10:51:00.000-07:00

Contacte con nosotros

2008-04-25T09:49:00.000-07:00

Para que no se olvide la pagina ni nuestros números de teléfono, aquí os dejamos nuestra tarjeta de visita:

Si teneis una idea,una consulta,quejas o cualquier otra cosa, menos pedirnos dinero,estamos a vuestra entera disposicion.....

No olvidéis comunicar vuestras ausencias a entrenamientos y sesiones fotográficas con antelación, de lo contrario vuestro bolsillo será quien os llame la atención.....

Gracias

19 Olimpiadas de Empresas

2008-04-21T09:55:00.000-07:00

Se celebrará en Granada entre los meses de Mayo y Junio las 19 Olimpiadas de Empresas, donde vamos a participar con un bloque compacto y convencidos de hacer un buen papel.

Nuestro principal objetivo es seguir dandole forma y rodaje a este equipo de reciente creacion, el cual esperamos que nos devuelva con buenos partidos este esfuerzo sacarlo adelante

Solo jugando en competicion podremos valorar realmente nuestro potencial

Proximamente mas informacion.....

MVP

2008-04-21T09:31:00.000-07:00

Queremos destacar a uno de nuestros jugadores mas importantes y resolutivos del equipo.

Ruben Saez Delgado, jugador con una depurada tecnica, desequilibrante en los partidos decisivos y el motor ofesinvo y defensivo del equipo.

Este no va a ser papa como pelocho pero igual de entrañable es mi llamamiento para destacar sus fabulosas cualidades tecnicas y transmitirle nuestro amor y un sincero y cariñoso saludo y abrazo.

Tb quiere aprovechar PUÑALIN este blog para dedicarle una cancion (como en la radio) a su amigo Ruben.....Cuatro son los puñales...exitosa cancion de Hakin

Muchas graciasss a toddos

Torneo Centenario

2008-04-21T08:12:00.000-07:00

TORNEO CENTENARIO

Aunque nos hemos hecho de esperar,por motivos técnicos,damos paso al torneo en el cual vivimos un antes y un después......como EQUIPO

Y es que con motivo de la celebración del Centenario de la Autoridad Portuaria de Motril, se disputo el día 5 y 6 de Abril, el Torneo Centenario de Fútbol Sala, donde participaron las autoridades portuarias de Melilla,Málaga y Amería (3 veces campeona de España)

DÍA 5

Abrieron el Torneo los equipos a priori con mas calidad y así lo demostraron sobre el terreno de juego, en vibrante partido que finalmente se decanto por parte del equipo almeriense.

En la siguiente semifinal el equipo de la Autoridad Portuaria de Motril saltaba a la pista haciendo resonar el graderío,para bueno y para malo, ajenos a miradas el equipo se concentraba, a pesar de los nervios, en lo que era su debut como equipo oficial.

Y no defraudaron pues demostraron su coraje y su buen hacer, cuando a escasos minutos del final la Autoridad Portuaria de Malaga nos aventajaba 2-1 en el marcador y tras mucho trabajo de desgaste llegaron los goles, dándole la vuelta al marcador segundos antes del pitido final....con un magnifico gol que levanto a todos de sus asientos y dándonos el pase a la final en el ultimo suspiro del partido,victoria sufrida 2-3....damos las gracias al autor del gol y designado MVP del Torneo...Rubén Saez Delgado

DÍA 6

Comenzaba el 3er y 4º puesto, como no, con goles. Pronto se adelantaron los azulones de Málaga a costa de nuestros "hermanos" de Melilla que acusaron el cansancio y la ausencia de importantes jugadores. Pero tampoco podemos menospreciar que Málaga también acusaron la falta de jugadores que hasta su entrenador,un saludo a CHIQUI, tubo que saltar al terreno de juego para conseguir la victoria frente los melillenses....

Final del Torneo. Aun sabiéndose inferiores al conjunto almeriense, el quipo motrileño plantó cara a la actual campeona de España del Campeonato Nacional Interpuertos, que ya en los primeros compases del encuentro un 1-1 demostraba el carácter de los motrileños que no se dejaban achantar por el equipo contrario, que hasta llego a poner contra las cuerdas a la mismísima campeona de España, que fimanlmente se llevo el trofeo a tierras almerienses

Tras la finalización de los partidos se celebro una comida entre todos los participantes y colaboradores del Torneo en agradecimiento a su desinteresada asistencia y donde lo importante no fueron los resultados sino la gran jornada de convivencia que disfrutamos

Me gustaría agradecer a todos aquellos que han hecho que esto salga adelante y que nos han puesto los medios para que hayamos podido hacer funcionar a este EQUIPO y a toda esa gente que mostró su apoyo y animaron al equipo.

Y como no, agradezco a todos los componentes del equipo el esfuerzo demostrado en el campo y el apoyo fuera de el.

Un saludo y un aplauso ElKaiser

2008-04-17T09:04:00.000-07:00

I Trofeo de Navidad de Futbol Sala

2008-03-27T02:07:00.000-07:00

El 29 de Diciembre de 2007 dimos el primer paso para llevar a cabo este interesante proyecto.

Con la creación de este Trofeo de Navidad queríamos fomentar la practica del deporte dentro de la Comunidad Portuaria.

En este primer Trofeo participaron tres equipos formados por trabajadores y amigos de esta Comunidad Portuaria, quedando así el cuadro de participantes:

-Logística Lopez Guillen

-Combinado Guardia Civil

-Autoridad Portuaria Motril

El resultado final del Torneo se decidió en un triangular del que salio vencedor el Combinado de la Guardia Civil aunque la eliminatorias se mantuvieron bastante igualadas hasta la finalización de estas.

Siendo el primer año de la realización del Torneo y habiendo surgido contratiempos significativos, logramos concentrar entre participantes,espectadores y colaboradores, alrededor de setenta personas...."A las que agradezco el apoyo que me mostraron"

A la finalización de los partidos y en agradecimiento a todas las personas que allí se dieron cita, se sirvió un refrigerio y una exquisita paella (que se ofrecieron a cocinar Miguel y Paqui).

La entrega de Trofeos ya en un ambiente familiar se llevo a cabo por los colaboradores y asistentes del evento, ya que sin ellos no subiésemos podido sacar este proyecto adelante.

Agradecer el apoyo prestado a:

Autoridad Portuaria Motril

Seven Eleven

Pub Soul

Pub Voodoo Chill

Bar El Paso

Adolfo Dominguez

Mov. de Tierras Ferrer

Suministros Navales Puerto de Motril

PROYECTO 07-08 Futbol Sala

2008-03-26T07:56:00.000-07:00

En este proyecto se quiere tratar el mundo del deporte desde una perspectiva social.
Particularmente, está centrado en impulsar la práctica del deporte dentro de la Comunidad Portuaria y alrededores.

A través de esta iniciativa, este proyecto quiere contribuir al reconocimiento social de la actividad deportiva, resaltando los valores de “compromiso” con la sociedad, “esfuerzo” y “contribución al desarrollo”.

OBJETIVOS 07-08

El primer objetivo que nos debemos marcar es conseguir la suficiente organización para atender adecuadamente todas y cada una de las actividades en las que participe la AAPP de Motril.
Posteriormente encontrar medios y apoyos necesarios para el buen funcionamiento de cada una de las partes implicadas y así iniciar la busque da de otros objetivos.

Objetivos Deportivos

-Organización de las actividades deportivas que se han venido realizando hasta el momento.

-Dirección y organización del equipo de Fútbol Sala de la AAPP de Motril:
Participación en al menos 5 campeonatos locales de fútbol 7 entre distintos entes corporativos de Motril, como son Policía Local (2), Policía Nacional, Bomberos y el nuestro propio.

-Participación en la Liga Nocturna de Fútbol Sala de Motril y así consolidar un equipo de garantías que represente a esta Autoridad Portuaria.

-Organización de actividades deportivas intraportuarias: próximamente se organizará el I Trofeo de Navidad Fútbol Sala AAPP de Motril, el día 29 de Diciembre, donde participaran Logística López Guillen, Molina Marítima, Guardia Civil y la AAPP de Motril.

-Con motivo del centenario de la Autoridad Portuaria seria atractivo la organización de un torneo de Fútbol Sala entre los puertos más cercanos al nuestro.

-Tras el hermanamiento con Melilla y la instalación del Ferry, concertar un partido amistoso con el equipo de Melilla, muy competitivo por cierto, y así aprovechar esta nueva conexión marítima.

-Celebración de partido amistoso, ya concertado, con la Base Militar Aérea de Armilla.

-Organización del Trofeo de Fútbol 7 Virgen del Carmen, que contaría con la participación de Policía Local, Policía Nacional, Bomberos y Autoridad Portuaria.

-Participación en el Torneo Fútbol 7 organizado por el colectivo de Bomberos de Motril para la festividad de San Juan de Dios, con fecha para el 5 y 6 de Marzo

Objetivos Sociales

-Establecimiento de la AAPP como parte importante en la difusión del deporte e inculcación de valores a los jóvenes ocupando su tiempo en actividades que les permita formarse primero como persona y como deportistas.

-Dar a conocer las actividades en medios de comunicación.

-Divulgación del nombre de la AAPP en medios de comunicación por la participación de un equipo de la ciudad en competición nacional.

-Así mismo el impulso y reconocimiento dentro de la comunidad portuaria y alrededores se multiplicaría exponencialmente al considerarse la AAPP como un punto de referencia del deporte.

-Existen varios proyectos extradeportivos como son la creación de esta pagina Web la cual incluya información relativa a nuestros eventos y actividades del mismo, así como información, acerca de patrocinadores, y que sirva de punto de acceso las persona relacionadas con el proyecto o que muestren su interés por nuestras actividades.